Dieta a nerki

Dieta a nerki

Nerki powinny być przez nas szanowane i powinniśmy o nie należycie dbać. Wiele osób spytanych o to czy wiedzą jak zapobiegać kamieniom w nerkach lub innym schorzeniom związanym z nerkami z pewnością odpowie, ze nie bardzo. Niestety taka jest prawda. Wielu ludzi albo nie wie o tym, co robić by zapobiegać różnym schorzeniom, albo po prostu do tych zasad się nie stosują. Najważniejsze jest to by ograniczyć spożywanie soli i przede wszystkim jest to podstawowa zasada w zapobieganiu chorobom nerek.

Oczywiście samo odstawienie solniczki na bok na niewiele się zda, jeśli przy innych produktach nie będziemy uważać na sól, bo przecież ona nie znajduje się tylko pod najbardziej znaną postacią, ale znajduje się jeszcze w różnych produktach. Znajdziemy ją w dużych ilościach w wędzonych mięsach, wędlinach, kwaszonej kapuście, oliwkach, daniach mrożonych oraz tych w puszkach. Spożycie mięsa również należałoby zmniejszyć. Poza tym powinno się dużo pić. Koniecznie wody, bo napoje gazowane i różne soki tylko pogarszają sprawę. Dieta, w której są między innymi takie zasady nie powinna przynieść wielkich kłopotów z nerkami. 

Wstecz
Copyright Reserved - Aeroart